「変わりたいのに変われないのはなぜ？（自分を超えるためのステップ）」

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私たちはしばしば「変わりたい」「もっと成長したい」と思いながらも、現実ではなかなか変われないことがあります。半年、あるいは1年経っても何も変わっていないと感じるなら、それはもしかしたら自分自身が本当は変わりたくないと無意識に思っているのかもしれません。

変化を望んでいても、居心地の良い現状に留まってしまうのは、私たちの潜在意識が今の状態を守ろうとするからです。潜在意識は、「変化」を「危険」と捉えることがあります。これは自己防衛のメカニズムであり、新しい挑戦や未知の状況に対する不安から、変わらないことを選択してしまうのです。これも心のブロックであり、引き寄せの法則による結果です。

例えば、いろいろなスキルを学んだり、成功を目指して努力しているのに、半年以上変化が感じられない場合、潜在意識が変化を拒んでいる可能性があります。人は安心できる「コンフォートゾーン」から抜け出すことに無意識に抵抗します。このゾーンにいる限り、変化は難しくなります。これが、「変わりたい」と思っても変われない大きな理由の一つです。

現状を抜け出すためには、まず自分自身の思考に気づくことが重要です。私たちの思考は、これまでの経験や習慣によって形成されています。そのため、いつもと同じ選択をしてしまい、同じ結果にたどり着くことが多いのです。これに気づかないまま、スキルを磨いても行動が変わらないのは、結局いつもどおりの思考に従っているからです。

では、どうすればこの状況を変えることができるのでしょうか？まずは、自分の思考パターンが固定化されていることを受け入れることから始めましょう。思考が変わらなければ、結果も変わることはありません。なぜなら思考が現実化しているから。だからこそ、意識的に自分の考え方を変える必要があります。特に、重要な決断を下すときほど、いつもとは違うアプローチを試みることが重要です。

多くの人が成功する方法を知っているとも言えます。しかし知りながらも実践できないのは、「めんどくさい」「つらい」「やりたくない」といった感情が途中で湧き上がり、行動を止めてしまっているのです。これは感情に従って「やらない選択」をしている状態です。成功するためには、これを「やる選択」に変えていくのです！

さらに、変わるための具体的な方法について考えることが必要です。

1年後の自分がどうなっていたいかを真剣にイメージしてみてください。そして、その姿に近づくために何を変えるべきか、3つのことを挙げてみましょう。例えば、「今の稼ぎ方を変える」「関わる人を変える」「お金の使い方を変える」など、具体的な行動を考えることで、未来の自分に近づくためのステップが見えてきます。これは、是非時間を取ってノートに書いて下さい。頭と考えるのとは全く違う結果に辿り着きます。

もし、変えるべきことがすぐに思い浮かばないなら、現状に満足している可能性があります。つまり、現状も別に悪くないということでしょう。

変化には恐怖や不安が伴いますが、それを乗り越えなければ1年後も同じ自分でいることになるということです。

実際、変わるためのきっかけは日常生活の中にたくさんあります。いつもの喫茶店を変える、帰宅ルートを少し変える、毎日の習慣を見直すなど、小さな変化から始めることで、結果が少しずつ変わっていきます。しかし、安定を好む私たちは、つい同じ環境や選択肢を取りがちです。これこそが、変わりたいのに変われない大きな原因です。

まずは、小さな一歩からでもいいので変えてみましょう。その一歩が未来を大きく変えるきっかけとなるはずです。1年後に理想の自分であるために、今日から何を変えるかを意識し、行動に移してみてください。あなたの人生を劇的に変えるための方法は、すでにあなたの中にあるのです。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。