『スルーするスキル』を身につけるには一旦受け入れる

**一旦受け入れる力とスルーするスキルの磨き方**

日々の生活の中で、私たちは様々な価値観や意見に触れ、それらに対して何らかの反応を示すことが多いです。特に、他人の意見や行動が自分の価値観と違うものである場合、つい「腹が立つ」や「むかつく」といった感情が湧き上がることがあります。しかし、これらの感情に振り回されることは、自分の成長や成功を阻む要因になり得ます。そこで、有効なのが「スルーするスキル」ですが、それにはまず「一旦受け入れる」力を養うことが大切です。

コーチングセッションを例にとると、クライアントから「こうじゃないんですか？」といった価値観に基づく意見が提示されたとします。その時、最初に取るべき対応は、その意見を一旦受け入れることです。「そんな考え方もあるよね」と一度相手の意見を認めることで、相手もこちらの意見を受け入れやすくなります。その後で、「でも、こうしたほうが早く結果が出るよ」とか「この方がよくないですか？」と自分の考えを伝えると、より建設的な対話が生まれます。相手の意見をまず受け入れることで、対話の土壌が整い、結果的に自分の意見も相手に受け入れてもらえる可能性が高くなるのです。

一方で、よくあるのは、相手の意見が自分の価値観と異なると「それはおかしい」とか「それはないわ」と否定してしまいがちです。このような反応は、意見の押し付け合いを招き、無駄なエネルギーの消耗戦となってしまいます。その結果、日常生活がストレスに満ちたものになり、心の平穏を失ってしまうのです。しかし、最初に「受け入れる」ことができれば、相手も穏やかに対応し、無用な争いを避けることができます。

それでもなお、相手が自分の価値観を押し付けてくる場合には、「そうかなぁ～」と軽く受け流すことで、事態を丸く収めることができます。相手の言うことが必ずしも正しいわけではないため、聞いたふりをして自分のやり方を貫くことも時には重要です。その際、結果については自己責任であることを理解し、責任を持って行動することが求められます。

また、現代は情報過多の時代と言われ、多くの情報が溢れています。そのため、全ての情報を鵜呑みにすることは避ける方が良いでしょう。特に、稼げない不安を感じているときや、気持ちが弱っている時期には、インターネットやソーシャルメディアからの情報に過剰に反応してしまいがちです。結果が出ずに焦っていると、どこの誰が言っているのか分からない情報にまで耳を傾けてしまうことがあります。しかし、その情報が本当に信頼できるものであるかを確認することはとても重要です。

成功者であれば、その名前や顔を隠す必要はなく、堂々と情報を発信しているはずです。しかし、「匿名」で発信される情報には注意が必要です。匿名である理由は、信憑性が乏しいからであり、信頼できる情報源とは言いきれません。もし、成功に向けた情報が必要であれば、信頼できるメンターやコーチからのアドバイスを受けるべきです。

「スルーするスキル」は、対人関係だけでなく、インターネット上での情報取捨選択にも必要なスキルです。ネット上の情報にいちいち反応していたら、成功に向かう時間を無駄にしてしまいます。むしろ、「そんな考え方もあるんだな」と軽く受け流すことで、自分の道をブレずに進むことができます。特に、心に隙間があると感じる時こそ、情報に流されやすくなるため、注意しましょう。

本当に成功したいと考えているのであれば、心に隙間を作らないようにして、今やるべきことに集中することが大切です。結果が出ないときには、他の方法や情報に目移りしてしまうことがありますが、それは自分自身が試されている瞬間と言えます。覚悟を持ち、現在の目標に向かって邁進することで、不要な情報に振り回されることなく、成功への道を歩むことができるのです。

最後に、「スルーするスキル」を身につけることで、他人の言動や情報に過剰に反応せず、無駄なエネルギーを消耗することなく、穏やかな心で自分の目標に向かって進むことが可能になります。これが、成功への鍵となるスキルであり、心の隙間を埋めるために必要な技術なのです。ぜひ、日常生活の中でこのスキルを磨き、是非身につけて活用してください。

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。